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本周上班时间有变化如何应对节后综合症 [复制链接]

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今天是“五一”假期

最后1天

明天就要开启“hard”模式的

小伙伴是不是已经准备好了?

几个小提示请你查收

返程路况提示

根据云南交警预测

5月5日(假期末日)为返程拥堵高峰

14时-19时拥堵程度较高

全省高速拥堵趋势图(天级)

全省高速拥堵趋势图(小时级)

返程高速易拥堵缓行路段

节日期间云南省返程易拥堵缓行的高速主要是G56杭瑞高速、G85银昆高速、G昆磨高速等高速的部分路段;请时刻注意路况,及时躲避拥堵。

△5月5日高速易拥堵缓行时段

△5月5日高速易拥堵缓行路段

全省高速公路及普通国省道事故多发路段警示

1.昆明市嵩明县境内G56杭瑞高速K--K为丘陵、多弯,长下坡、桥梁、立交枢纽,事故易发。

2.曲靖市陆良县境内G78汕昆高速K+M--K+M丘陵、平直,车速快,追尾事故多。

3.昭通市盐津县境内G85银昆高速K--K山岭重丘、长下坡、弯坡组合,重型货车易发生事故。

4.楚雄彝族自治州南华县境内G56杭瑞高速K--K-山岭重丘,长下坡、急弯、弯坡组合,事故易发。

5.楚雄彝族自治州禄丰市境内G56杭瑞高速K--K山岭重丘,隧道、长下坡,大型车辆易发生失控、追尾事故。

6.昭通市彝良县境内G张巧线K--K连续弯道、下坡,弯道超车、占线行驶突出,事故易发。

7.大理白族自治州大理市境内G西澜线K+M--K+M坝区、过村镇、道路平直,村镇密集、岔路口多、车流量大,事故易发。

8.文山壮族苗族自治州砚山县境内G兰马线k+M--K+M山区、平直、村寨密集、平交口多,事故易发。

9.德宏傣族景颇族自治州芒市境内G沪瑞线K--K经过集镇、村寨密集,夜间照明不足,平交路口多、事故易发。

10.迪庆藏族自治州维西傈僳族自治县境内S德勐线K86--K96高原山区、弯多,临江,部份路段路面损毁、路基塌陷、事故易发。

天气情况预报

5月4日下午3时

云南省气象台

发布强对流黄色预警

预计未来12小时,曲靖、文山、红河、玉溪、昆明、楚雄东部、丽江东部、保山、德宏、临沧、普洱、西双版纳将出现雷电,局地伴有短时强降水、冰雹、大风等强对流天气。

此外

发布大风预警7条

涉及迪庆、怒江、保山

昭通、楚雄、昆明

其中,昆明东川区

发布的是大风黄色预警

这意味着预警区域12小时内

可能受大风影响

平均风力可达8级以上,或者阵风9级以上;或者已经受大风影响,平均风力为8~9级;或者阵风9~10级并可能持续。

需要提醒的是

并不是只有预警区域

才会发生上述天气情况

云南天气预报显示

5月5日

●昭通南部、曲靖北部、昆明北部、红河南部、普洱东南部、西双版纳东部阴天间多云有小到中雨局部大雨;其它地区多云有阵雨局部中雨。

●滇东北、滇东、滇中、滇南、滇西南有雷暴、局地短时强降水、冰雹或阵性大风。

出行提示

4日到5日

云南中东部有降水过程

其中文山有大到暴雨

局部大暴雨

●道路湿滑、视线受阻、交通堵塞等因素易引发交通事故,司机朋友需注意降速缓行,保持安全车距,切勿冒险行驶;

滇东北、滇东、滇中

滇东南、滇西南地区

可能出现雷暴

局地短时强降水、冰雹

或阵性大风等局地强对流天气

●需注意防范强对流天气对出行带来的不利影响;

昭通北部、红河南部

地质灾害风险等级较高

●建议途经上述地区的朋友尽量避免或减少山区出行,远离河道、沟道和危险山区,注意防范地质灾害。

自我观察提示

五一假期即将接近尾声,很多出去旅行的人已经开始返程。中国疾控中心近日发布的五一假期健康提示指出,公众在旅途中要持续做好自我健康监测,旅行归来还应自我观察14天,一旦出现异常症状,做好防范感染他人的措施,及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友:自行观察14天就是在旅行过程当中,因为你接触了很多人,有些人的情况你并不清楚,在这里面有没有无症状的感染者,或者说有一些感染了当时没有症状,你在这个过程当中接触到了,有可能会被感染。在归来以后,要注意一方面要观察自己身体状况的变化,另外一方面尽量减少跟朋友们的接触,减少聚餐、聚会这些行为,也是对自己的保护,也是对社会负责任。

中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友:我们旅行归来以后,自我观察要注意什么,看看有没有发烧、体温(异常)、腹泻,自我能够感觉到的症状,或者说感觉到特别疲乏,和以前一般的劳累不一样,出现这种情况,如果观察以后,它不能够解除、终止,这时候就需要去就医了,这些都是对于在旅行当中回来以后观察需要注意的。

上班时间提示

“五一”假期最后一天

云报君提醒大家

本周六要上班!

根据国家放假调休安排

5月8日(星期六)需要上班

可别忘了上好闹钟呀!

不过,节后

还有3个好消息

请查收!

下一个假期正在路上

五天小长假还没有玩够?

别焦虑,因为下个假期6月见!

端午节3天小长假又要来了!

6月12日至14日放假,共3天

如何应对“假期综合症

综合自云南发布、中国天气网、中国国家应急广播、中国新闻网、央视新闻等

来源:云南日报

本文来源:光明网

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