久而久之便会造成 [复制链接]

【摘 要】幕课的产生，给教育领域带来了前所未有的挑战与机遇，本文以时间为主线，详细的阐述了幕课的起源与发展，并通过对幕课定义的分析，总结出幕课的特征。

“三寡” 祖国医学总结古代养生经验，概括为“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神。”中医历来认为，“精、气、神乃人体之‘三宝’，不可损也，损之则伤生。”精充、气足、神旺是人体健康的标志；而精亏、气虚、神弱，则是产生疾病与人体早衰的根源，所以，注意重视保养精、气、神，做到“三寡”，是健康长寿的要诀。

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