一、各地区天气预报
3月19日20时--3月20日20时：迪庆、怒江、丽江西部、大理西部、保山北部、德宏北部、昭通北部、红河南部、文山西南部多云有阵雨局部中雨；其它地区多云间晴。
二、城市天气预报
保山：阵雨，10～19℃
楚雄：多云转晴，12～21℃
大理：多云，9～18℃
芒市：阵雨，14～25℃
香格里拉：阵雨，-2～8℃
蒙自：多云，15～25℃
昆明：多云转晴，8～23℃
丽江：多云，5～17℃
临沧：多云，11～23℃
泸水：阵雨，14～21℃
普洱：多云，13～27℃
曲靖：晴，11～23℃
文山：多云，13～26℃
景洪：多云，15～33℃
玉溪：多云转晴，11～22℃
昭通：晴，10～24℃
云南省气象台年3月19日10时发布大风蓝色预警：预计未来12小时丽江、大理、楚雄、昆明、玉溪、曲靖、昭通南部、红河北部、文山北部将受大风影响，平均风力可达6级，阵风7级以上，可能造成大风灾害，请注意防范。
云南省气象台年3月19日3时发布强对流*色预警：预计未来12小时，怒江南部、大理、丽江、保山、德宏、临沧、普洱、西双版纳、玉溪南部、红河、文山将出现雷电活动，局地可能伴有雷暴大风、短时强降水、冰雹，请注意防范。
从8时至15时
云南气象台网共发布89条预警
果不其然
朋友圈又被昆明的“妖风”霸屏了
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小编中午去吃碗米线，就看到新闻路口（近西昌路口）的大树“不小心”被风吹倒了……
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有的朋友伞被吹折了
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所以
考验你体重的时候到了！
而红河州金平县
遭受冰雹灾害
最高堆积厚度达30厘米
受西南气流影响，3月19日06时40分至10时25分，红河州金平苗族瑶族傣族自治县出现雷阵雨天气并伴有冰雹，导致县城所在地金河镇以及铜厂乡2个乡镇局部遭受冰雹灾害，16个村委会4个社区38个村民小组余户余人受灾。
在现场，一些地方冰雹堆积厚度达30厘米左右，由于城区一些路段堆积冰雹，交通严重受阻，部分居民住房及石棉瓦、太阳能、车辆等家庭财产遭受不同程度损失。
这份“防御指南”！请收好
大风天
1、尽量躲着“危险地带”走
首先，大家走路、骑车需要经过狭长通道，或需途经广告牌、宣传栏和老树下，一定要减少逗留时间，以防发生危险。
其次，走路时，不要贴着居民楼等建筑物行走，这样容易被阳台上让风吹落的花盆等物体砸到。
再次，大风天气应当减少甚至停止室外施工作业，尤其是室外建筑行业、装修行业，防止强风造成意外的发生。
2、风天出门，不宜捂得太严实
医生建议，对老年人来说，大风和降温天气，容易诱发老年人的中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。因此患心脑血管的老人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在上午10点以后。
对患风湿的老人来说，大风天应当戴上护膝保护关节。骑车出行的话，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。
此外，如果大风将异物吹进眼睛里，千万别揉。最好的处理方法就是多眨眼睛，促进泪液的分泌，把异物带出眼睛。
3、戴帽子戴口罩，孩子的“装备”不能少
在大风天，口罩能起到很好的遮挡作用，建议家长都给孩子们备着。另外，防风衣也能起到很好的防风作用。
冰雹天气
突然在户外突然遇到冰雹的袭击，一定要保持镇静，迅速采取躲避的措施。半蹲在地，双手抱头，全力保护头部、胸与腹部不受到袭击。如果随身携带有包、文件夹，可以临时放在头顶，使危害减少到最低。实在没有物品时，可以把鞋脱下来，或者捡地上的大石头放在头上，也能起到缓冲的效果。
综合自春城晚报、金平人民网