「本文来源：掌上春城」
11月7日
我国各地进入立冬节气
立冬是冬季的第一个节气
意味着要进入寒冷的冬季了
今年的立冬节气也是十分应景
一大早北方的小伙伴就给小编发来雪景照片
可真是把小编羡慕哭了
代大花/摄
这真的立冬了吗？
昆明不少小伙伴还在晒着蓝天
这明明是晴空万里呀
（小编绝对没有凡尔赛）
李佳怡/摄
据中国天气网消息
一股实力强大的全能型寒潮
正在横扫我国大江南北
这次寒潮将加速冬天向南推进
此外
入秋的范围也是大举南进
广西、广东大部都已正式迈入秋天的门槛
夏季版图只剩下海南、广东南部沿海、台湾沿海
以及云南零星地区
中央气象台11月6日06时
继续发布寒潮黄色预警
全国性寒潮天气来袭！
超20个城市气温跌幅超过10℃
今年下半年来最强寒潮过程
正在影响我国超20个省会级城市
累计降温将达10℃或以上
今年立冬节气期间冷空气依然频繁，我国大部地区回暖缓慢，气温偏低。
除了目前正在影响我国的寒潮之外，11月13日至14日，还将有一股冷空气来袭，黄淮及其以北地区平均气温将普遍下降4～6℃，其中，华北及东北的部分地区降温可达8℃以上，部分地区伴有4～6级偏北风。未来10天，除西藏、东北地区北部等地平均气温较常年同期偏高1～2℃外，我国大部地区气温偏低2～4℃。
据云南气象消息
预计未来两天
冷空气断续由滇东北向滇西南推进
滇东北局部有小雨或雨夹雪
滇东、滇中南部、滇南有雨
滇中北部阴
具体预报
11月07日20时到11月08日20时
玉溪南部、红河阴有小雨，普洱、西双版纳、临沧南部阴天间多云有小雨局部中雨，昭通、曲靖、文山阴，昆明、楚雄、玉溪北部阴天间多云，其它地区多云。
11月08日20时到11月09日20时
保山南部、临沧、普洱、玉溪西部、红河西部阴天间多云有小雨局部中雨，昭通、曲靖、文山阴局部有小雨，昆明、玉溪东部、红河东部、楚雄阴天间多云，其它地区多云。
城市天气预报
保山：多云，7～23℃
楚雄：阴，6～14℃
大理：多云，5～22℃
芒市：晴，13～27℃
香格里拉：多云转晴，-7～12℃
蒙自：小雨转阴，9～14℃
昆明：阴天间多云，8～14℃
丽江：晴，4～18℃
临沧：小雨，10～19℃
泸水：多云转晴，10～28℃
普洱：小雨，16～18℃
曲靖：阴，3～11℃
文山：小雨，6～14℃
景洪：小雨，20～25℃
玉溪：阴，7～12℃
昭通：阴转多云，3～15℃
寒潮来袭
小伙伴们一定要注意防寒保暖
做到“两加三防”
加衣
当气温发生骤降时，注意添衣保暖，特别是手、脸的保暖。
加固
关好门窗，固紧室外搭建物，防范高空坠物。
防病
老人、小孩和心血管病人、哮喘病人等对气温变化敏感的人群，尽量不要外出。
防滑
雨雪天气来袭时道路湿滑，外出当心路滑跌倒。
防煤气中毒
采用煤炉取暖的家庭提防煤气中毒。
秋冬季也是流感高发期
在人群集中的学校、机关、厂矿
商场等公共场所极易暴发或流行
预防流感主要措施有哪些？
一起来看
↓↓↓
及时接种疫苗
流感疫苗对人体的保护可达70%—90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率。接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前，一般9、10月份是最佳接种时期。因流感病毒的变异性特别大，每年流行的流感病毒株都可能不一样，所以必须每年在流感流行前都要接种流感疫苗。
与患者保持1米以上距离
当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。
勤洗手
研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。
养成良好的生活习惯
坚持运动，注意保暖、饮食清淡、保持精神愉快、合理睡眠、多开窗换气，增强体质，提高免疫力。
立冬后天气渐寒
大家要提前做好防御措施
厚衣服厚被子要准备起来
及时添衣加被预防感冒
来源：云南发布、中国天气网、光明日报、“云南气象”