连续创业者凯文约翰逊(Kevin D. Johnson)在他的最新著作《创业者的真实思想》(The Entrepreneur Mind)一书中,概述了真正的创业者所秉持的100项基本信念、见解和习惯。其中的大多数是预料之中的,比如从大局思考、开创新市场等等,但我发现有些内容(比如以下这10条)很可能会触怒这种生活方式之外的许多人,以及许多怀揣创业抱负的人士。
乳清蛋白中含有大量的支链氨基酸,它们能替代碳水化合物为训练提供能量。训练前摄人4060克乳清蛋白质,可防止身体消耗肌肉组织供能。训练后立即摄入另4060克乳清蛋白质,可重建肌肉组织。另外,把每日碳水化合物定额的50%安排在训练后摄入。
中新社华盛顿11月26日电 (记者 张蔚然)11月26日美国感恩节当天,一名男子因身披美国国旗翻墙擅闯白宫被捕,事发时总统奥巴马一家正在白宫,白宫一度被封锁。